Ми тренуємося і це круто! Тренуйся разом з «Авангард»!

6 березня пройшло відкрите заняття колективу сучасної хореографії «Авангард» серед вихованців середньої вікової категорії ЦДЮК «Дивосвіт» з теми «Партерний тренаж»!

Це заняття для пластики, постави, відмінного настрою, яскравих емоцій від рухів, стрункості і краси!

Це особливий вид занять, який спрямований на розвиток гнучкості та зміцнення суглобів ніг. Дані вправи допомагають розвинути рухливість суглобів у різні сторони. Це невід'ємна частина підготовки для тих, хто так чи інакше вирішив пов'язати життя з танцями. • Допомагає розвивати виворотність ніг у всіх суглобах. • Зміцнює рухливість суглобів і хребців. • Посилює еластичність різних груп м'язів. • Розвиває витривалість і силу. • Допомагає запобігти травматизму.